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2019苏州·千人瑜伽大会成功举办

时间:2019-01-21 11:25:00

2019年1月18日至1月20日,由中国YOGA主办的苏州·千人瑜伽大会成功举办,印度籍流瑜伽导师莫瀚、YogaFusion创始人周永基等共13位个流派的瑜伽老师进行瑜伽教学指导和分享。

据了解,瑜伽从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身,通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

在为期三天的时间里,吉瓦穆克提瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、活力瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、韵律瑜伽等瑜伽流派导师分别开设不同的主题课程,讲解瑜伽知识,旨在让与会者通过瑜伽放松心灵,锻炼身体。

活动第一天,印度籍流瑜伽导师莫瀚、木荃瑜伽国际连锁机构创始人木荃、国际瑜伽锦标赛冠军焦开开等分别讲解了正统瑜伽、产后修复、倒立后弯等内容。

第二天,在段小平讲解了正骨康复后,CL体系品牌创始人岳彩莲现场指导如何锻炼马甲线。Universal Yoga 500TT的Michael介绍了寰宇瑜伽,中国YOGA联盟盟主李文力解读了财富密码,河南郑州抒心禅舞导师姝羽展示了心灵禅舞。

最后一天,周永基、张教授、龙攀、David、李文力五位老师进行分享,其中,周永基的脊柱矫正、龙攀的舞韵瑜伽、David的普拉提让各位嘉宾学到了更标准的身姿。

此次活动集文化与体育于一体,提供了专业的瑜伽教学,传播了瑜伽文化,增强了人们健身意识。

来源: 苏州资讯网 编辑: FN008
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