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转阴后洗头洗澡、锻炼出汗合适吗?专家:切记不能二次受凉

“阳过”和“阳康”的病人,可以洗头洗澡吗,什么时候可以恢复锻炼,是很多人关心的话题。上海市闵行区浦锦社区卫生服务中心副主任李荣24日在

22-12-25

一头肌是在什么部位?一头肌怎么练效果好?一头肌怎么锻炼

一头肌是在什么部位?首先,一头肌并不是科学的肌肉名称,它是近年来健身圈人士对人体某些肌肉现象的一种民间叫法。第二,医学界并没有一头

22-12-20

世界观热点:跑步锻炼时,他们“顺便”救了位老人……

跑步锻炼时,他们“顺便”救了位老人……

22-11-19

环球关注:在家怎么锻炼减肥 在家如何锻炼减肥

1、大家也可以通过力量训练和有氧运动达到减肥的目的,比如可以通过深蹲运动、跳绳、骑动感单车等。2、可以在早上起床时做健美操或者是通过深

22-09-29

今日播报!锻炼的英文怎么说?关于锻炼健身使用的英语口语有哪些?

锻炼的英文(excises锻炼的英语)☑workingout(×)出去工作(√)在健身场景中锻炼☑exercise做练习(例如作业)。或者比较通用地应用在日常

22-08-26

每日消息!合肥市选派20名机关干部到信访一线锻炼

信访工作是了解社情民意的重要窗口,是送上门来的群众工作。为便于

22-08-25

全球聚焦:南方“取火”记——威海市委党校中青班学员赴深圳、合肥、苏州实训锻炼首周探访

8月1日,威海市委党校中青班28名学员度过了在南方“上岗”的第一周。从改革开放最早的试验田深圳,“以投带引”迈入GDP万亿俱乐部的合肥,到摘

22-08-02

世界看热讯:107岁老人每天坚持拉伸锻炼1小时 令人敬佩

7月30日,地点位于陕西咸阳中山街,107岁的刘彩芹老人五世同堂。据说,老人自幼家贫,以务农为生,过去遭遇种种磨难。老人儿子表

22-07-05

健身教练:春季户外锻炼要注意这些细节

气温回升,老年人可以适当地进行一些户外锻炼。健身教练张勇提示,春季户外锻炼,有些细节要注意。不宜太早。初春天气乍暖还寒,早间和晚间

22-03-23

打卡体育锻炼、同奏冬奥主题曲、手绘冰墩墩……苏州市吴中区木渎范仲淹实验小学居家学习欢乐多

面对突如其来的疫情,苏州市各中小学积极开展线上教学活动。2月14日起,苏州市吴中区木渎范仲淹实验小学利用云端教学平台,在保障基础学科教学

22-02-17

苏州市体育市场监管部门:当好市民健身锻炼“安全卫士”

苏州市体育市场监管部门:当好市民健身锻炼“安全卫士”

21-12-18

苏州首个自闭症人士户外活动基地落成 锻炼患儿社会交往能力

今年4月2日是第十四个世界自闭症关注日。为了提高社会对自闭症的认识,昨日,由苏州市自闭症研究会主办的融于行·合于爱2021年世界自闭症宣

21-03-29

不管是膝关节疾病的治疗还是预防 增加腿部力量都是重中之重

相信很多人都有过这样的经历,正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软,没有受到任何外力的影响下,好像要摔倒一样,这就是生活中经常说

21-01-25

经常运动总有“小伤小痛” 如何更加科学地进行运动锻炼避免损伤

冬季到来,北方天气寒冷,不时降临的雨雪也让路面变得湿滑,让习惯于运动锻炼的人群更容易发生运动损伤。沈阳晚报、沈报全媒体记者了解到,

20-11-25

好睡眠和体育锻炼 对孩子身高增长非常关键

近30多年来,中国19岁男孩身高增长全球最快,平均身高增加了8厘米,达到175 7厘米;身高排名从1985年的全球第150名提升到了2019年的第65名。

20-11-17

花式蹲练全身 既能锻炼到不同部位又让锻炼更有乐趣

蹲是日常生活中一种常见的肢体状态,在下蹲起立的过程中,能增强肢体核心和下肢肌肉力量,促进血液循环以及锻炼心肺功能。蹲,不是枯燥无味

20-11-06

根据月经周期调整锻炼进程 运动效率高

运动生理学家认为,女性的运动和呼吸方式、心脏跳动,以及身体对运动的反应,在整个月经周期是不同的。因此,根据月经周期调整锻炼进程,能

20-10-21

体育锻炼可延迟患者认知能力下降 改善其认知功能

日前发表于《阿尔茨海默病和痴呆症》杂志的一项最新研究显示,体育锻炼可延迟患者认知能力下降,改善其认知功能。研究小组选取了372名有早

20-09-07

勤奋锻炼为强身?这些运动很多时候不仅无法“强身”甚至还会“伤身”

近年来,全民健身的观念愈加深入人心,不少老年人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康、活力的老年生活。但是,老人们对运动健身的正

20-09-03

真正的气功只是一种独特的身心锻炼方法

气功曾经被说得神乎其神:能治疑难杂症、能长高、能减肥、能长生不老……似乎无所不能,但是千万不要信以为真!真正的气功只是一种独特的身

20-08-10

循序渐进锻炼 科学备战马拉松

这个周末以北京马拉松赛为代表的国内几大马拉松赛事鸣枪起跑,来自世界各地的长跑爱好者参与其中,享受着奔跑带来的欢乐。马拉松虽好,但作

19-11-04

省人大常委会立法促进家庭教育 应保障孩子睡眠锻炼时间

27日,《江苏省家庭教育促进条例(草案)》提交省十三届人大常委会第八次会议二次审议。草案明确界定家庭教育是指父母或者其他监护人以及有监

19-03-28

谢楠一边喂奶的同时锻炼儿子的平衡能力 这是要培养他成动作巨星吗

众所周知,2018年9月24日上午,吴京在微博公布二胎出生的喜讯,他晒出一家四口握拳的合影,配文:无虑同学闪亮登场!母子平安!感恩!祝大家中

19-01-17

培训课让人街头募捐锻炼能力? 或涉违法被叫停

募集善款,帮助有困难的人,本是一件奉献爱心的好事,但程序不当、私自募捐也是违法行为。12月16日下午,南京市江宁开发区街头就有一群因为

18-12-18