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健身热潮席卷,吉娜同款姿美堂嗨吃燃燃助你燃烧卡路里

受国内外体育赛事的广泛影响,及以刘畊宏女孩为代表的现象级全民运动热度推动,健身相关产业逐渐转变成为近年来的热门赛道,全球竞争者们纷

22-10-27

咀嚼可使身体耗能增加15% 咀嚼可能足以重塑人类祖先的面容

说到燃烧卡路里的方法,很少有人想到咀嚼。一项研究发现,人们每天消耗的能量中,约有3%来自嚼口香糖、软骨和其他美食(如果吃沙拉和芹菜茎

22-08-19

咖啡可以加速燃烧卡路里 可提高代谢率达3%~11%

不知从什么时候起,刮起了一阵咖啡可以减脂的风。很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡,想象着它让自己变得更瘦更美,也有男生喜欢在运动前

20-07-15