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运动前热身不充分,关于运动前热身不充分的所有信息

运动前热身不充分可能带来不必要的麻烦

适当运动既可舒缓身心，又能增强体质。但是，如果运动前没有充分热身，也可能带来不必要的麻烦。比如，脆弱的小腿肌肉容易产生酸胀感，甚至

21-01-08

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