前段时间，刘畊宏男孩、女孩刷屏朋友圈，迎来一波全民运动潮。不过在合理运动的同时，科学摄入主食也很重要。广州市粮食集团有限责任公司（
22-08-18
在中国人的膳食结构中，把谷类食物作为能量的主要来源。中国人将谷类称为主食，在膳食中占有重要地位，是日常饮食中不可缺少的食物，如大米
21-05-17
到底吃米好还是吃面好，一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题，慢慢捋一捋。问题 1大米和白面做的主食相比，哪个热量更高一些呢?就食
21-03-18
在生活节奏越来越快的今天，疲劳似乎也成了一种流行病。除了疾病因素、休息时间不够等，吃得不对也会造成人疲劳、工作效率低下，尤其是以下
20-12-07
记者从26日召开的2020年中国马铃薯大会上获悉，自2015年国内实施马铃薯主食开发战略以来，我国已开发销售6大系列、260多种马铃薯主食产品，
20-09-27
有人认为，主食是肥胖的元凶。其实不然。肥胖的元凶是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特
20-09-25
薏米，又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，因为没有经过精细加工，薏米的营养价值比一般的精白谷物要高得多。数据显示，薏米的蛋白质含量
20-08-11
血糖是哪里来的?是糖和淀粉(统称为碳水化合物)带来的。碳水化合物总量越大，升糖的潜力就越大。日常饮食中，碳水化合物的主要来源是主食。
20-08-10
当下很多人认为吃水果有利健康，而吃米饭并没有什么益处，甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭，如此养
20-06-22
